安心找工作网：你在工厂下班时间，比马云的员工还早2个小

发布时间：2018-12-06 10:21:53

提到加班，很多人是又爱又恨。

加班吧，很累，不加班吧，没钱。为了挣钱，只能老老实实去加班了。

安心找工作网小编不止一次听人抱怨，“进厂打工也太辛苦了，挣钱全靠加班，你看那谁谁谁，白领，朝9晚6，多舒服。”

其实吧，这种看法，也对也不对。

如果告诉你，其实全中国都在加班呢？

晚上9点，某栋办公楼

无论是普工还是程序员，无论是摄影师还是教师，无论客服还是会计，大家都在加班。国家统计局的数据显示，7月份全国企业就业人员周平均工作时间为46小时，注意是平均。

既然是平均，自然有很多网友表示不服，有的甚至表示“70小时周末也不休息，有时要干到晚上十一二点。”

瑞银集团调查显示，中国香港以50.12小时，成为每周工作时间最长的地区

所以，不仅仅是咱们进厂打工的人才加班。

有人会讲：“这统计的都是小公司吧，而且他们加班时间也没我们长。”

阿里巴巴，大公司吧。阿里流传一句话：加班是对的，不加班也是对的，规定时间内完不成项目就不对了。

但据有相关统计，中国加班最狠的公司中，阿里巴巴仅排名第三。2016年数据，华为员工加班时间最多且最晚，平均在晚上9点57分下班，加班时间3.96小时，腾讯位居第二，平均在晚上9点55分下班，加班时间3.92小时。

基本就是，公司越厉害，加班越多...

而在滴滴发布的《2016年度加班最“狠”公司排行榜》中，京东以晚上11点16分的平均下班时间，成为中国最“狠”公司。

员工加班，都是为了完成工作。那如果连老板都是加班狂呢......？普通人不努力还有未来吗？任正非公司有床垫，马化腾凌晨回邮件，王健林的日程表里，黑纸白字写着4点就起床……

说这些，不是说加班有多好，也不是鼓励大家加班，而是想告诉大家，其实很多人都和咱们一样，在为了生活努力着。

远的不说，安心找工作网的小姐姐们，每天也会排班到晚上10点呀。大家加班的时候，小姐姐们也在陪着你~

工作时间长了会疲惫，这里分享4个缓解加班疲劳的好方法，大家多多尝试哦~

1. 不要久坐

不少流水线工作都要长时间坐着，久坐对腰椎、颈椎都不好，还会引起肾虚哦~ 所以上班时也要动起来，哪怕只是隔一个小时，站起身稍微活动一下，都会好很多。

2. 主动休息

持续工作时间越久，疲劳的程度越重，消除疲劳需要的时间也就越长。所以上班期间，尽量每天都休息好，不要想着我这几天少休息会儿也没事，等休息了睡一天。

3. 运动

很多人不愿意运动，因为上班已经很累了，但其实运动可以消除疲劳。睡觉前在室外慢跑、散步15分钟，对缓解疲劳有很大的帮助。

4. 拳头按压

拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，用拳头支撑着头部，可以让自己放松，释放疲惫感。